生活中有一類人，特別容易“拉肚子”，甚至拉肚子拉成了“習(xí)慣”，天長日久，一年四季都是如此，是因?yàn)檫@些人都特別容易受寒嗎？
慢性腹瀉是消化系統(tǒng)疾病中的一種常見癥狀，是由于胃腸道的分泌、消化、吸收和運(yùn)動功能障礙，導(dǎo)致糞便稀薄，次數(shù)增加，病程超過2個月者，稱為慢性腹瀉。
慢性腹瀉常見癥狀表現(xiàn)為大便次數(shù)增多，便稀，甚至帶黏凍、膿血，持續(xù)兩個月以上。一年四季均可發(fā)生，但以夏秋兩季較為多見。
慢性腹瀉屬于中醫(yī)學(xué)“泄瀉”的范疇，《內(nèi)經(jīng)》稱本病為“鶩溏”“飧泄”“濡泄”“洞泄”“注下”“后泄”等。
其中，因受寒而導(dǎo)致的腹瀉被稱為寒濕泄瀉。
寒濕泄瀉
主要表現(xiàn)為大便稀薄如鴨屎，甚則如水樣，腹中隱痛或伴腸鳴，脘悶食少，小便短少而不黃赤，舌苔薄白或白膩。
這類人群的治療應(yīng)當(dāng)以溫中散寒、芳香化濕為主，比較適合的藥膳有以下兩款：
1.藿香米茶
材料：藿香15克，焦米30克。
制作：上述兩味加水煎汁，澄清代茶頻飲。
此藥膳具有芳香化濕的功效，適用于病毒性腸炎。
藿香辛微溫，《藥品化火》說：“藿香，其氣芳香，善行胃氣，以此調(diào)中，治嘔吐霍亂，以此快氣，除穢惡痞悶。”配焦米，健脾化濕。
2.石榴葉茶
材料：石榴葉60克，生姜15克，食鹽30克。
制作：三味共同炒黑，煎水代茶，頻頻飲用。
此藥膳具有溫中止瀉功能，適用于病毒性腸炎。
《本草綱目》里說：石榴葉“止?jié)瓰a痢、帶下”�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，石榴葉對金黃色葡萄球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌、大腸桿菌具有明顯的抑制作用。生姜溫中止嘔，食鹽能保津止渴。
除了寒濕泄瀉外，慢性腹瀉還有其他多種辨證分型，接下來的文章里面我們會分類細(xì)說。慢性腹瀉的發(fā)生，不僅與受寒有關(guān)，還受有無內(nèi)熱、正氣的盛衰、心情的好壞等多種因素的影響，只有辨清了證型，才能選擇更適合的飲食調(diào)理！
文中部分知識參考自《消化病中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)集成》，李杰、尹日新主編，湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版。(河南省健康中原服務(wù)保障中心供稿 作者 書小言)
