關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的慢性疾病之一，各年齡段的人群都可能發(fā)病。數(shù)據(jù)顯示：全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人，在亞洲地區(qū)，每6個(gè)人中就有1人在一生的某個(gè)階段會(huì)患上關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎在我國(guó)的發(fā)病率約為13%，保守估計(jì)患者超過(guò)1億人。
對(duì)于關(guān)節(jié)炎，如果能早預(yù)防、早診斷、早治療，可以最大限度地避免致殘。然而，一些人對(duì)關(guān)節(jié)炎仍然存著一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)，并因此而延誤治療或者加重病情。
得了關(guān)節(jié)炎要多活動(dòng)？
關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫大并伴活動(dòng)受限，是關(guān)節(jié)炎的主要癥狀�；颊叩年P(guān)節(jié)在靜止一段時(shí)間后，剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)有僵硬感，活動(dòng)幾下或活動(dòng)幾分鐘后，僵硬感就明顯減輕或幾乎消失。這種現(xiàn)象稱(chēng)“靜止后僵硬”。這種現(xiàn)象的存在，使不少關(guān)節(jié)炎患者誤認(rèn)為多活動(dòng)好，經(jīng)�；驇缀趺刻於既掏椿顒�(dòng)。
這樣做在短期內(nèi)可能看不出問(wèn)題，甚至有的在短期內(nèi)可使關(guān)節(jié)功能得到部分改善，但是長(zhǎng)期來(lái)看，這樣做加速了關(guān)節(jié)的損傷、退化，數(shù)年內(nèi)使關(guān)節(jié)炎明顯加重。
正確的做法是，在不引起關(guān)節(jié)疼痛感和疲勞感的基礎(chǔ)上適量活動(dòng)，方式以散步、游泳為宜。
疼了就吃消炎止痛藥？
一些患者認(rèn)為，消炎止痛藥效果好，關(guān)節(jié)疼痛了就吃?xún)善�，方便又便宜。其�?shí)，消炎止痛藥物只能治標(biāo)，對(duì)“本”無(wú)益，這樣雖然患者感覺(jué)不疼了，但是軟骨的病變還在持續(xù)進(jìn)行，若長(zhǎng)期不合理應(yīng)用，會(huì)使患者無(wú)意中增加過(guò)多的活動(dòng)，久之會(huì)加重病變，對(duì)關(guān)節(jié)造成不可逆轉(zhuǎn)的破壞。
正確的做法是，在調(diào)整和改善生活方式、物理治療的基礎(chǔ)上，仍有明顯的疼痛時(shí)，再加用消炎止痛藥治療，疼痛緩解即可停用，長(zhǎng)期服用消炎止痛藥是不可取的。
“某某”藥物能軟化骨刺？
骨刺就是異常增生的骨質(zhì)，組織結(jié)構(gòu)、成分和骨質(zhì)是相同的，是無(wú)法溶解或軟化的。如果某種藥物能軟化或者溶解掉骨刺，那么豈不是正常的骨組織也被軟化或者溶解了？因此，患者不要盲目相信那些江湖騙子或不負(fù)責(zé)任的藥商的虛假宣傳。
關(guān)節(jié)不疼了就停止治療？
許多患者憑感覺(jué)行事，疼痛稍有緩解就停止治療，其實(shí)炎癥或損傷并沒(méi)有完全恢復(fù)，容易在短期內(nèi)反復(fù)發(fā)作。關(guān)節(jié)炎的治療忌“見(jiàn)好就收”，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
患了關(guān)節(jié)炎一定要前往醫(yī)院的骨科或風(fēng)濕科就診治療，切不可“跟著感覺(jué)走”自行胡亂治療，更不要相信虛假?gòu)V告，以免陷入誤區(qū)，耽誤治療。(河南省健康中原服務(wù)保障中心供稿 作者 周秣)
